酸素カプセルの効能がすごい！
酸素カプセルは、疲労回復効果があるとスポーツ選手を中心に人気となっていますが、利用したことはありますか？
酸素カプセルの効能は、疲労回復だけではありません。
疲労と言えば、運動などによって起こる筋肉の疲労をイメージすると思いますが、疲労は筋肉にのみ起こり作用するわけではありません。脳にも疲労が蓄積されてしまいます。
脳に疲労が蓄積されると、何となく頭がボーっとして、考えているのに何も思いつかないなど頭が働かない状態になっていることが多いです。そんな時は、無意識に新鮮な酸素を吸おうと思って外に出てみたり、窓を開けたりするとも言われています。
脳の疲労を取るために無意識に酸素を取り込もうとする行動は、脳に酸素が足りていないという信号でもあります。そして、脳に酸素が不足している状態が続くと、記憶障害や認知症に発展する危険が伴うので酸素不足にならないように気を付けるようにしましょう。
この他にも、酸素不足によって活性酸素が発生しやすくなったり、太りやすくなるとも言われています。新陳代謝が正常に行われづらくなることから、老廃物が貯まりやすくなり美容の面でも様々な悪影響を及ぼしてしまいます。
酸素は、息をしてれば大丈夫と思うのではなく、意識的により多くの酸素を取り込む機会を設けることが大切です。