日本人の睡眠の実態について
O2ボディメンテナンスは美容な健康のために酸素カプセルの貸し出しや販売をさせて頂いております。皆さんは毎日よく眠れていらっしゃいますでしょうか。なかなか自分がどのくらいよく眠れているのかというのは分かりにくいと思いますので、今回は日本人の睡眠の実態について、少しお話をさせて頂きたいと思います。
日本人の睡眠時間で最も多いのが６~７時間で全体の約４割です。続いて、５~６時間が約３割、７~８時間眠っていらっしゃるのが約割という結果でした。また、眠りにつくまでの時間としては１０分以内が約３割、２０分以内が約２割、３０分以内が約２割という結果になっています。そして、睡眠の悩みに関して全く悩みはないという方が約３割ですが、少しでも不安があるという方が約２割、不快感を感じることがあると回答をされた方が約２割いらっしゃることが分かっています。
酸素カプセルをお探しならO2ボディメンテナンスへご連絡ください。また、酸素カプセルの貸し出しや販売も行っておりますので、お気軽にご相談ください。健康面や怪我の早期回復など酸素の力で今よりも健康で楽しい生活を送りましょう！ジムや学校など幅広い場所でもご対応いたしますので、是非お気軽にご相談ください！